SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pewność siebie

  • jak zrobić masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilość błonnika w diecie, podstawowych mikroelementów tj. wapnia, magnezu, potasu, żelaza. Najlepiej jeśli nasze jedzenie będzie jak najmniej przetworzone, wówczas mamy pewność, że przyjmujemy większą dawkę witamin i minerałów. Do suplementacji warto wprowadzić aminokwasy np. bcaa czy eaa, które wspomogą naszą regenerację i ochronią mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-12 09:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] go zamówić. Skuszę się jak tylko będę lepiej stał z kasą. Pucha jest solidna, taką chmurą można trzymać napastnika na odległość, psiknąć za siebie uciekając, itp. Jest też pewność, że nie skończy się tak szybko. Ogólnie świetny sprzęt, jedyny minus to mniejszy niż w Sabre zasięg, ale też jest on porządny. No niestety, to chore, że tak słabo [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 14:18:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • torebka-100g ryzu-po ugotowaniu czy przed

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] istotne dla osób, które się odchudzają, ale też tych chcących zbudować mięśnie czy po prostu lepiej o siebie zadbać poprzez skrupulatne kontrolowanie diety. Żeby jednak mieć pewność ile tak naprawdę zjedliśmy danego produktu, ważyć powinniśmy przed jakąkolwiek obróbką. Wynika to z tego, że w procesach gotowania, smażenia czy pieczenia jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-01 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] nie musiał przyjąć następnego." "Ból przypomina mi o tym, że żyję" "Trenując 2 miesiące jesteś pewien, że wiesz o Karate wszystko. Trenując 5 lat masz pewność, że nigdy wszystkiego nie będziesz wiedział." "Małe jest piękne, ale duży może więcej " "Aby stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 22:57:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem troche ponad 2 tygodnie po zabiegu usuniecia ginekomastii przez Pana Doktora Pawla Tuchendlera. Po krotce moge stwierdzic ze Pan doktor, jak i cala klinika to porofesionalisci w doslownym tego slowa znaczeniu. T&T medical dokladnie rozumie pojecie ''dbania o pacjenta'' w kazdym aspekcie. Umowilem sie telefonicznie na wizyte na dany [...]

    Odpowiedzi: 7996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 07:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówki jako samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jest skuteczne do samoobrony w żadnym wypadku na polskim rynku. Z prostego względu te kulki bb mają prawie zerową moc obalającą. Taki pistolet na co2 ma max 3 J, aby mieć pewność że dorosły mężczyzna poczuje takie uderzenie potrzebowałbyś około 60J. Taka energia wylotowa pocisku daje ci względną pewność że przeciwnik -KO. Ani broń gazowa 6mm [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 23:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A masz pewność, że problemem jest słaba mobilność ? Jeśli nie to te ćwiczenia za wiele nie pomogą. Poza tym jeśli boli przy wyciskaniu to warto dostosować technike pod swoje problemy w obrębie układu ruchu bądź całkowicie zaprzestać wykonywania tego ćwiczenia. Ale oczywiście możesz spróbować tych ćwiczeń i zdaj relacje czy pomogło. Ronie ciężko [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 09:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A masz pewność, że problemem jest słaba mobilność ? Jeśli nie to te ćwiczenia za wiele nie pomogą. Poza tym jeśli boli przy wyciskaniu to warto dostosować technike pod swoje problemy w obrębie układu ruchu bądź całkowicie zaprzestać wykonywania tego ćwiczenia. Ale oczywiście możesz spróbować tych ćwiczeń i zdaj relacje czy pomogło. Ronie ciężko [...]

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 10:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Po pierwsze, skąd masz pewnośc że spaliłes aż 2 tysiące kcal ? To wątpliwe, bo by spalić taką ilośc to trzeba naprawdę się ocharować. Kolejną kwestią jest to, iż przede wszystkim powinniśmy obserwować swój organizm, gdyż wszystkie obliczenia naszego zapotrzebowania mają jedynie charakter orientacyjny. Później trzeba wszystko zderzyć z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-28 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] wychodzi...może ktoś coś dla siebie znajdzie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-04-16 08:04:23 Jak te z owocami wogole smakuje?? Jak dżem z pomidorami? :) Skąd ta pewność że próbowałem %-) nie gustuje w tego typu smakach/mixach...wrzuciłem jako ciekawostkę, może akurat komuś przypasuje... Tu masz skład... Faktycznie mix pomidorów z [...]

    Odpowiedzi: 17810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-17 05:23:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z 4-5 w jednym podejściu a teraz w piątek nawet raz nie mogę mimo, że nic mnie już nie boli? Powinienem się trzymać planu 3 razy w tygodniu czy sobie odpocząć, aż będę miał pewność, że jest już na 100 % w porządku ze mną? Np. zamiast serii 12 nie ma problemu, że ja to sobie dziele 3x4? Jak rozumiem, lepiej coś zrobić w krótszej serii ale [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 20:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] sa dostepne za niewielkie pieniadze? O atestach nic nie wiem. Ale słyszałem że za oceanem labmaxa używa policja (testy na narkotyki). Czy pewne? To zależy co rozumiesz przez pewność? 100% pewności to może dać tylko chromatograf gazowy + spektrometr masowy. A że Labmax zajmuje się min. właśnie kalibracją i serwisem chromatografów i [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 00:34:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    lodzianin gdbym mogl to wyslal bym ci nawet cennik od dila ale nie jestem kofident %-) prola oma to wały ale dobrze działajace :) przecież nikt nie mówi że nie działa poza tym te ilości co mają dille naprawde ciężko wyciagać z hurtowni/aptek ale to inna bajka Dobrze działające ? No bez jaj to ledwo dziala kolego ;) Stad taka cena niska . nie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 14:48:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] długo... – łącznie z tańcem klasycznym, ikebaną i origami ... jeśli ktoś Cię zaczepia na ulicy to nigdy nie spodziewa się że ty coś trenujesz... - skąd ta pewność ... Poza tym SW mają to do siebie że dają też podbudowę psychiczną... - wszystkie. ... nawet jak człowiek będąc napadniętym nie użyje określonej techniki to prędzej [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 13:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 135 - ważenie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Będzie się działo ;) Chciałbym, żeby Jackson trochę osłabił pewnosć siebie JJ'a.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-09-24 13:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na konto Gorgor

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To był tzw. "ban za głupotę"-za Twoje popisy w skasowanym przeze mnie "Jak pokonać koksiarza?". Najwazniejsza jest pewnosc siebie a nie glupie gadanie ze mial lape 4 razy wieksza niz Twoja. Taaaa... spróbuj np. założyć dźwignię na taką łapę, wszystko jedno, w stójce czy w parterze. "zasada jest prosta zaden (okreslenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-06-09 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewność siebie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale pewność siebie pod jakim względem ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2018-03-18 10:35:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sypkie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułek/tabletek to śmiało. Tabletki można z kolei pogryźć. Niektórym osobom rzeczywiście łatwiej jest przełknąć kapsułki/tabletki wraz z pożywieniem. Ogólnie jednak istotna jest kwestia psychiki. Trzeba to zrobić pewnie, bez zawahania. Wtedy spokojnie przełknąć można xx kapsułek bez większego problemu. Duży łyk wody i pewność siebie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2020-10-22 00:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ig tabele

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie zbyt dużo osób wierzy w cudowne działanie odzywek. Prawda jest taka, ze opłaca sie kupowac tylko kilka rodzajów odzywek. HMB powinno przyjmowac sie przez kilka miesięcy w połaczeniu z innymi suplami, inaczej to praktycznie nic nie da, szkoda kasy albo jak dzieciak kupi 1kg gainera i chodzi zadowolony, ze na siłowni spędza wiecej czasu, ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-08-17 10:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tym związanych, to rzeczywiście może warto udać się do specjalisty w tym kierunku. Nie jest to normalne zachowanie. Jedyne w jaki sposób arginina może podnieść naszą pewność siebie,to w wyniku zwiększonej pompy mięśniowej w trakcie/po treningu siłowym. Nie spotkałem się również z powiązaniem jej z chorobami psychicznymi i zaleceniami [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-10-10 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)